せい☆どく
食欲の秋じゃないけどまたぞろ肥ついてきた気がするので運動せねば。 最近はダイエットダンスなるものがちょっと面白いかなと動画流して真似してるけど5分程度でもなかなか体にキてるのはそれだけ効果があるのか単に運動不足が響いているのか。 後者かな! …
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