2005-02-22 今日のトレーニング 踏み台昇降:30分 腹筋:80回 腕立て:30回 せっかくの休日だから外でジョギングでもしようかと思ったけど寒すぎたので止めたとか。 やっぱ外の運動は春からかのぅ。