2013-07-23 夏日 この暑い中8kmくらい強行軍したら案の定熱中症になって頭痛が痛い。 細かく水分補給はしていたのだが水分不足より頭に熱がこもったのが原因っぽい。相変わらず顔に汗かかないし。 今度から外歩くときは冷えピタでも頭につけようかしらん。