とりあえず4日目、三日坊主は超えた

踏み台昇降：30分
腹筋：40回ずつ
腕立て：10回ずつ
スクワット：50回くらい

やはり外で走ったほうが一番良いんだろうけど、そんな時間がなかなかとれず。
早朝に走るにしても、低血圧なため無理の一言。
というか踏み台は、なにかをしながらできるのが利点であってランニングはただ走るだけが耐えられない。
隣に誰かが走ってるだとか、せめて前に自転車で応援してくれる女子マネージャーがいれば別ですが（限定

ちなみに踏み台しながら見てるのはローゼンメイデンだったり。
とりあえず翠星石かわいいよ翠星石。