カルシウム不足

最近些細なことで切れやすくなってるのは夏の日差しがまぶしいからさ（キラリ
特に勝負事で負けるとかなりへこむタイプなので、牛乳を動脈注射するくらいの勢いがあっても（死にます
やはり食生活と普段の生活習慣が原因かしらん。
ここ数日だけでも気づかず寝入ってしまって冷房と電気つけっぱ、ということが良くあるし。
あれは寝起きが劣悪になるのでなるべくするもんじゃないですが・・・あと喉にやばいのがなんとも。