2013-09-28 秋っぽい飽きっぽさ ウォーキングのおかげで足はカモシカのようになってきたけど胴体は未だ変わりなし。 やはりこの辺引き締めるには腹筋やら何やらの上半身を鍛える運動が必要か…。 何かしながらやれるウォーキングと違って腹筋は本当にそれだけに集中しなきゃ出来ないから困る。