2014-05-23 ZAZEN 最近どうもちょっとしたことですぐカリカリして心の平穏が非常によろしくない。 夏に向けて暑くなってるせいかはたまたカルシウムが足りないのか。とりあえず牛乳と小魚でも食べて様子を見てみんとするなり。 あるいは座禅でも組みながら更新してみようか。