2015-08-26 ■ 最近暑いやらダルいやらで運動を疎かにしていたらあちこちリバウンド状態。 吸収率が良いのか油断するとすぐ身体につくから困る。量も食材もそこまで肉になるものではないのに何が悪いのか…。