2010-05-23 筋肉が唸る、唸りを上げる 相変わらず筋トレ中。腹筋しすぎると痙攣するので最近はもっぱらクランチ。 これだと腹筋がつらないし腰も痛めないので楽といえば楽。まぁ楽すぎるとトレーニングにならないけども。