久々のアキレス腱情報。 装具を外してからは基本ずっと素足で生活してるのだが実際問題今どこまでの行動を取って良いのか分からないから困る。 流石に走るのはまだNGだろうけど何kmくらいなら歩いても良いのか、荷物は何kgまで持って良いのか、どの程度足首…