重点的に充填

乾燥してるのかビタミン不足なのか相変わらず唇がやたら乾いたり切れたりして鬱陶しいことこの上なし。
多分原因はビタミンだろうし薬に頼ってでも重点的に取らざるを得ないか。野菜はしっかり食べてるのだが。
割合としては野菜7肉3みたいな。強いていうなら魚があまり食べる機会ないけど嫌いなのではなく自炊する時選択肢に上がらないだけと言うか。
その分外食する時率先して食べてるので良しとしておこう。