腹筋50回
腕立て40回
上下運動はご法度。頭痛がぶり返しかねる。
さらに眠気がなかなか取れないので今日は軽めに。
というか、1週間ぶりに体重を量ったところ1kgしか変わらなかったですが。
そのペースでいけば一ヵ月後には4kg痩せて万々歳、といいたいとこですがはてさて。
もっとも1kgなど誤差もいいとこ、トイレで出すもの出せばそんくらい変わりそうなもんなんでまだまだ様子見ですが。
ま、体質的にほっそりスリムとは程遠そうなので、せめて筋骨隆々を目指したいかと。
リンゴを素手で握りつぶせたら勝ちかなと思ってる。
今はバナナくらいなら。
