マッシヴ

筋力が落ちた、と自覚するようになってきた。
身長体重といった数値は変わってないのだがどうも自分の中の筋肉が衰えてきているような。
夏だからと汗をかくような運動も控えめになりつつ冷房掛かった部屋でゴロゴロしてたら当然ではあるか。早急に鍛えなおさねば。