2013-06-14 サイックリングサイックリング 足腰の弱さ…と言うか衰えを痛感してきたので地道に踏み台昇降運動でトレーニング中。 やはり自転車に乗らなくなったことが一番の原因か。乗る時間も理由もなくなったからなぁ。